À ce jour, on reconnaît l’hypnothérapie comme étant une technique efficace pour venir à bout de divers maux. En effet, c’est une solution aux multiples avantages, surtout si l’on choisit le bon praticien. Si vous avez encore des doutes, voici quelques avantages de l’hypnothérapie qui peuvent vous faire changer d’avis.
Un moyen simple et efficace pour changer de vie
Dans la vie de tous les jours, nous pensons être en parfaite conscience de nos faits et gestes. Pourtant, cette croyance est infondée et totalement fausse. En vérité, notre vie est régie par notre inconscient et 99 % des décisions que l’on prend sont irrationnelles. Ces prises de décision se basent notamment sur nos émotions. C’est en partant de ce type de constat que les hypnothérapeutes s’adressent à nous et nous proposent leur aide. Ces derniers visent directement l’inconscient afin de trouver et de modifier les divers déclencheurs émotionnels.
Faire appel à un hypnothérapeute permet donc de venir à bout des comportements défectueux. L’hypnothérapie nous vient en aide afin que l’on puisse apprendre à décider de façon rationnelle et de changer de vie par la même occasion. C’est grâce à l’hypnose que vous pouvez changer de comportement et éradiquer tout ce qu’il y a de négatif dans votre façon de penser et de vivre. C’est donc une option idéale si vous souhaitez prendre un nouveau départ et apprendre à faire le bon choix dans la vie.
L’hypnothérapie, pour arrêter de fumer et perdre du poids
Vous souhaitez vous débarrasser de votre dépendance au tabac ? Sachez que l’hypnothérapie est la solution qu’il vous faut. L’hypnose permet de solliciter l’inconscient (un élément qui gère 85 % de nos automatismes et de notre travail). Faire appel à un hypnotherapeute Toulouse est donc une très bonne option si l’on souhaite se sevrer du tabac. L’hypnothérapie a pour objectif de calmer de manière progressive la déficience envers les composantes du tabac. Il faut noter qu’une seule séance ne suffira pas, il en faut plusieurs, et ce, de manière régulière si l’on souhaite obtenir un résultat de qualité. Avoir recours à unhypnothérapeute Toulouseest aussi une très bonne option si l’on souhaite perdre du poids. En effet, ce type de thérapie aide à mieux contrôler ses envies gourmandes et à mieux gérer son alimentation. Grâce à l’hypnose, c’est vous-même qui maîtrisez votre alimentation. Finies les mauvaises habitudes alimentaires. Toutefois, si vous souhaitez un résultat rapide, sachez que vous devriez faire de gros efforts.
Comment se déroule la séance d’hypnothérapie?
Tout d’abord, il faut savoir que l’hypnose est un état naturel dans lequel tout le monde peut se trouver. Être en phase d’hypnose c’est donc d’être présent sans vraiment l’être en même temps. Au cours de ces moments, c’est l’esprit qui se soustrait.
Il existe différents types d’hypnose :
- l’hypnose classique qui fonctionne notamment avec les suggestions mentales directes (comme pour le cas de la cigarette que nous avons cité précédemment)
- l’hypnose ericksonienne qui est sans aucun doute la branche la plus connue de la thérapie et qui permet de créer un passage entre l’état de conscience et celui de l’inconscience
- l’hypnose spirituelle est permet la recherche des vies antérieures
- l’’hypnose humaniste qui est plus basée sur l’autonomie.
